SHAPE YOUR BODY-MIND-LIFE
VERMINDER STRESS - WORD LENIGER - VERBETER JE CONDITIE - LEEF GEZOND - WORD FYSIEK & MENTAAL STERK
Een van de meest diepgaande effecten van yoga is dat mensen zich comfortabel gaan voelen in hun eigen lichaam. We vormen het, maken het sterker, maar het belangrijkste is dat we er weer van gaan houden. Bij yoga draait alles om zelfliefde. We geven ons lichaam, geest en leven vorm.
JE EERSTE LES RESERVEREN?
KIES UIT EEN INTRO WEEK OF EEN LOSSE LES
Een Intro week of een losse les is een goede manier om de sfeer in de studio, onze manier van lesgeven en de moeilijkheidsgraad van de lessen te proeven. Als je nieuw bent met yoga of al een tijdje niet hebt beoefend, bieden deze mogelijkheden om je huidige conditie te beoordelen en te bepalen welke les(sen) het beste bij je past. Voel je welkom! Bepaal later of je kiest voor een abonnement.
DE STUDIO
LICHTENVOORDE
RUIMTE HUREN?
YMS verhuurt de studio aan groepen tot 12 personen voor workshops, coaching, ceremonies, trainingen of individuele begeleiding.
De ruimte bevindt zich midden in het centrum van Lichtenvoorde met gratis parkeergelegenheid.
Tarieven:1 uur €15,- Dagprijs: €70,-
DOWNLOAD DE APP
HANDIG!
LERARESSEN
LET'S MEET!
Vika Kace
vinyasa, yin, mayo-yin
Eigenaar, yoga lerares
Mijn naam is Vika, een ervaren yogalerares uit Litouwen. Ik ben een positief en energiek persoon die naar evenwicht en harmonie zoekt in alles wat ik doe. Mijn lessen weerspiegelen mijn persoonlijkheid: sommige zijn erg relaxed, meditatief, vol plezier en zelfliefde. Anderen zijn sterk, heet en creëren innerlijke kracht. In mijn lessen besteed ik veel aandacht aan muziek, creatieve yoga flows en sfeer. De juiste techniek en ademhaling spelen bij elke oefening een belangrijke rol. Ik probeer je de yogamat blij en met een goed gevoel te verlaten.
Ruim 10 jaar geleden ben ik in aanraking gekomen met yoga. Nadat ik was verhuist naar Australië, ben ik professioneel yoga gaan beoefenen. Voor mezelf bracht ik yoga naar een hoger niveau dat een groot deel van mijn leven uitmaakt.
In 2017 ben ik gecertificeerd yogalerares geworden op de "Rishikesh Vinyasa Yoga school" (India). Ik beschik over de licenties voor Areal Yoga en European Register of Exercise Professionals (EREPS). In 2020 heb ik de Yin en Mao-yin opleiding met succes afgerond bij Nicky Hadjithoma (Pure Yoga Honkong), In 2022/23 heb ik de cursus Yoga Anatomy gevolgd van Celestial Pereira (UK).
Denise Gerittsen
Yin, chill flow
Yoga lerares
Ik ben Denise Gerritsen. Moeder van drie prachtige dochters. Geboren in Lichtenvoorde en woonachtig in Didam. Sinds 2005 ben ik werkzaam in de branche voor sport en beweging. Bij verschillende verenigingen verzorg ik groepslessen voor volwassenen en voor kinderen. Ik heb de yoga leraressen opleiding van “Costa Yoga” behaald en voor kids yoga heb ik de opleiding: “kidding around” gevolgd. Ik ben blij mijn passie met jullie te mogen delen. Tijdens Yin lessen sta ik voor het niet perfect te willen zijn. Te bewegen naar een houding die jou de ruimte geeft in het dagelijks leven. Daarnaast verzorg ik kids yoga. Als oud leerkracht weet ik hoe er prestatiedruk op kinderen ligt. Tijdens kids yoga gaat het om spelen, bewegen en lachen. Leren deel uit te maken van een groter geheel. Het plezier op de gezichten van de kinderen en de rust waarmee zij de les verlaten is mijn drijfveer om kids yoga te geven.
OP ZOEK NAAR EEN CADEAUTJE? YOGA VOUCHER
Ontvang je graag een luxe voucher op maat? Stuur dan een e-mail naar: info@yogamodestudio.com of whatsapp: 0682409750