fbpx

Evenementen

Mindfulness retreat


Achterhoeks goed

🍃🍃🍃

Thema: "Ervaar jezelf"

MIND | BODY | SPIRIT

Hoe ervaar jij stilte, of stil zijn? Hoe voel je je wanneer je beweegt, bij ongemak of aanraking? Dit weekend geeft de kans om jezelf te ontdekken. Om te verbinden met lichaam en geest. En tegelijkertijd te onthaasten op deze prachtige locatie. Kom jezelf tegen, leer en geniet.

Je heb geen ervaring nodig op het gebied van yoga, meditatie of anderzijds om deel te nemen aan je eigen reis. Het is voor iedereen die zichzelf wil ervaren in verschillende momenten.

🍃🍃🍃

De retreat wordt begeleid door Yoga docente Vika Kace, Yoga Mode Studio. Er komen verschillende gasten voor meerdere activiteiten. Voertaal: Nederlands/Engels

🕊EARLY BIRD SPECIAL (tot 01-07-22) en voor leden van Yoga Mode Studio: 179,- Daarna: 199,-

Inclusief:

- yoga

- Lange meditatief Yin yoga met Access Bars bij Vika en Lonneke Boschker

- Sound-bath meditation met Dagmar Boesink

- Yoga Nidra

- Ice-bath

- Ademhalingstechnieken

- workshop: "De kracht van energie en aanraken" bij Angelique Wolterinck

- Ontbijt-lunch-diner

Exclusief: accommodatie.

Accomodaties kunnen indien gewenst gedeeld worden met een ander.

15,- Tent, (zelf meenemen)

35,- Houten tent

80,- Ruime kamer

110,- Luxe Studio

🍃🍃🍃

Geef je op bij: Info@yogamodesatudio.com

Locatie: www.achterhoeksgoed.nl

3-4 september


Bij Achterhoeks goed, Vragender


Prijs: vanaf €179,-

Reserveer op info@yogamodestudio.com

Ibntroduction to animal flow


with Sara Bigatti

Intro to Animal Flow & Breath Mobility

Intro to Animal Flow is a special workshop created with the intention of providing you with the tools to start incorporating Animal Flow movements into your own practice. This is intended for complete beginners or those of you who are already familiar with the practice and would like to deepen their understanding of its framework, with a twist towards breath mobility and its importance.

Animal Flow is a ground-based movement inspired by Martial Art, Capoeira, Parkour, Yoga, modern dance and much more. It is a lot of fun and challenging at the same time, playful and precise. A great practice to develop a resilient strength and a mobile body, while calling upon your creativity and body-mind awareness.

Structure of the class

We will start with a welcome and theoretical introduction to the world of Animal Flow and Breath Mobility. After a specific warm-up we will immediately dive into learning individual movements and how to use our breath to support them. Through these embodied practices we will explore - by feelings and sensations - which parts of our bodies are activated and when, bringing it back to a wider understanding. The second part will focus on bringing some of the movements we learnt into a small flow. We will terminate the class with a short sharing of our experience.

After the day, I will share with you some homework and follow-up so that you can continue your practice.

What to bring: simply yourself and your most playful version, a bottle of water and a notebook! Class will be barefoot, barefoot shoes are also a good alternative!

Description of Sara

Sara is a qualified trainer, who after specialising in functional movement decided to explore the more creative world of FLOW. She discovered Animal Flow a few years back and she fell in love with it. She has been teaching it since, continuously exploring the many facets that it has and while travelling and connecting with Flowists from all over the world. Sara is also a ‘breathwork expert’ and guides, mostly individuals, into the journey of discovery of one of the most precious tools we all have. Sara also organises workshops, events and retreats in different parts of Europe where she combines all the above, trying to give an alternative and inspiring twist to spark the awareness that we always have the choice to step into our power.

15 new date in September


Bij Sara Bigatti


Prijs: €45,-

*€40,- voor YMS lid.

Reserveer op info@yogamodestudio.com

YOGA - Beachclub Meer


Hilgelo, Winterswijk

Yoga, muziek, zon en water - het recept voor een geweldige vrijdag ochtend bij ''Beachclub Meer'' in Winterswijk 🌴☀️🏖☕️🍹

YOGA: Vinyasa en Yin yoga. De oefeningen en poses geven je lichaam energie en kalmeren de geest. Deze yoga is geschikt voor iedereen. Ook als je nog nooit yoga hebt gedaan.

LOCATIE: Op het schitterende recreatiegebied ’t Hilgelo in Winterswijk staat de verrassende beachclub MEER. Vergeet de dagelijkse stress en waan je heel even in een andere wereld!

Zelf meenemen: yogamat, water en deken.

Reserveer via: info@yogamodetsudio.com

of boek je plek HIER

elke vrijdag

10:30-11:45 uur


Beachclub Meer, Winterswijk


Prijs: € 13,00

boek je plek HIER

//]]>